Những phương pháp detox đặc biệt của phụ nữ trên thế giới

Chúng ta hãy cùng dạo quanh Ba Lan, Mexico, Hy Lạp và Thụy Điển để xem phụ nữ ở bốn quốc gia này thực hiện detox như thế nào.

Detox không đơn giản chỉ là những loại nước uống giúp thanh lọc cơ thể, những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, những khóa thiền tĩnh mịch. Trên thế giới còn có rất nhiều phương pháp detox khác nhau nhưng mang đậm chất thưởng thức cuộc sống sẽ khiến các bạn thích thú hơn. Vậy những phương pháp này là gì? Chúng ta hãy cùng dạo quanh Ba Lan, Mexico, Hy Lạp và Thụy Điển để xem phụ nữ ở bốn quốc gia này thực hiện detox như thế nào.

Ba Lan

Sự thanh lọc về mặt tâm hồn chính là định nghĩa của phụ nữ Ba Lan khi nói về detox. Với suy nghĩ như thế, detox chỉ đơn giản là những phút giây thư giãn trên một đồng cỏ xanh ngát, hoặc dạo bước tắm nắng trong khu vườn quanh nhà. Những bữa tiệc nhỏ cùng bạn bè và người thân với thực đơn là những món salad thanh lành cũng là những gợi ý rất hay để loại bỏ những tiêu cực ra khỏi cơ thể và cuộc sống của bạn.

Với tiêu chí luôn giữ tinh thần được thoải mái, bạn sẽ thấy những người phụ nữ Ba Lan luôn gắn mình với thiên nhiên và tận hưởng những gì đẹp nhất từ cuộc sống xung quanh họ. Đây thực sự là một ý tưởng detox hay mà chúng ta có thể học hỏi được từ phái đẹp Ba Lan.

Phụ nữ Ba Lan với phương pháp detox gắn liền với thiên nhiên

Phụ nữ Ba Lan với phương pháp detox gắn liền với thiên nhiên

Mexico

Một tinh thần phóng khoáng, hào sảng của miền đất Latin cũng phần nào ảnh hưởng đến lối sinh hoạt của phụ nữ đất nước Mexico này. Đối với họ, detox chính là những loại ẩm thực có thể mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời. Một ly rượu thơm, bữa tiệc ngon, hay có thể đơn giản chỉ là một ly nước hoa quả tươi mát cũng đã là định nghĩa chính xác cho detox ở đất nước này.

Mỗi sáng, Mexico City – thủ đô của đất nước này ngập mình trong ánh nắng vàng cùng rất nhiều xe bán nước ép hoa quả, dường như làm sống dậy tinh thần ngày mới của đất nước này. Những cô gái Mexico luôn tìm kiếm phương thức detox thông qua những ly nước trái cây thơm lành tràn đầy năng lượng, rồi trầm mình lại bằng những bài tập yoga đơn giản.

Những ly nước đầy màu sắc chính là nguồn năng lượng ngày mới cho phụ nữ Mexico

Những ly nước đầy màu sắc chính là nguồn năng lượng ngày mới cho phụ nữ Mexico

Hy Lạp

Nếu bạn đã nhìn thấy Hy Lạp qua những khung hình, chắc chắn sẽ nhận ra một điều rằng đất nước này luôn tràn ngập hai màu nắng vàng biển xanh. Và đối với phái đẹp Hy Lạp, detox là những gì liên quan đến biển và nước biển được xem như liệu pháp thư giãn, chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Ngâm mình trong làn nước biển xanh mát có thể giúp chúng ta tăng cường hoạt động hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch, kiềm hãm lão hóa và giúp tinh thần thư thái. Với con người Hy Lạp, biển dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ.

Biển chính là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể

Thụy Điển

Phương pháp detox ở Thụy Điển có vẻ ít được nghĩ đến nhất, đó chính là xông hơi. Một khi nhiệt độ cơ thể được tăng lên, chúng ta đã khiến cho chính cơ thể mình lầm tưởng rằng chúng đang bị sốt và sẽ khởi phát  cơ chế tự bảo vệ. Phụ nữ Thụy Điển sẽ kết hợp một cách an toàn giữa việc đổ mồ hôi cùng với việc tắm nước lạnh để giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, lúc này cũng là lúc thúc đẩy sự bài tiết và trao đổi chất trong cơ thể chúng ta.

Xông hơi giúp đào thải chất độc rất tốt cho cơ thể

Xông hơi giúp đào thải chất độc rất tốt cho cơ thể

Trên đây là 4 phương pháp detox tự nhiên không chỉ mang lại một sức khỏe tốt, mà còn tạo nên thời gian thư giãn cho chính bản thân mỗi người. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn ra những cách thức hay nhất để áp dụng và trở nên khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tin mới nhất