Các món nước uống này vừa mát, ngon, đẹp da lại còn có thể giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu dung nhan hoàn hảo khi chăm chỉ áp dụng tại nhà. Không cần hàng tá mỹ phẩm, cũng chẳng cần tốn công, tốn tiền đi đến spa. Chỉ cần bạn siêng năng thì từ Thị Nở cũng sẽ nhanh chóng trở thành nàng “Kiều” mà thôi.

Giảm mỡ bụng an toàn với nước ép dưa chuột và nha đam

Chuẩn bị các thành phần:

  • 1 quả dưa leo
  • 1 quả chanh
  • 1 ít cần tây hoặc ngò rí
  • 1 muỗng nước ép lô hội
  • 1 muỗng gừng băm
  • 1/2 ly nước

Cách làm : Vắt 1 quả chanh lấy nước, dưa leo thái lát nhỏ ,ngò rí hoặc cần tây cắt khúc cho dễ xay.  Cho tất cả nguyên liệu cùng với 1 muỗng nước ép lô hội, ½ ly nước, 1 muỗng gừng băm vào máy xay sinh tố. Sau đó xay nhuyễn và đổ ra rây lọc lấy nước uống.

Hãy uống 1 cốc nước này trước khi ngủ, việc giảm cân cấp tốc là có thật. Chỉ sau 1 tuần, những ngấn mỡ thừa trên bụng sẽ giảm đi đáng kể, hãy kiên trì áp dụng khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy điều bất ngờ mang đến cho vóc dáng lẫn làn da nữa đấy. Đây là giải pháp giảm mỡ bụng an toàn dành cho chị em tại nhà và là ly nước uống tuyệt vời cho ngày hè.

Giảm mỡ bụng an toàn: Nước ép dưa chuột và vối tươi

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 quả vối
  • 1 quả cam lớn
  • 2 quả dưa chuột
  •  Mật ong tùy theo khẩu vị
  • Bạc hà tùy theo mùi vị
  • 1 lít nước soda

Cách làm:

Cắt mỏng quả dưa leo thành miếng tròn vừa ăn. Vắt nước ép cam và quả vối. Sau đó cho tất cả vào 1 cái bình nước ép trái cây, cho thêm mật ong trộn hỗn hợp với nhau thật đều. Cuối cùng là cho nước soda vào và trang trí nó với lá bạc hà tươi cùng lát dưa leo là bạn đã có ly nước uống giảm mỡ bụng vừa hiệu quả vừa an toàn rồi đấy!

Giảm mỡ bụng an toàn với nước lê và xô thơm

Nguyên liệu chuẩn bị:

  •  10 lá xô thơm tươi
  • 1 trái chanh
  • 250 ml nước soda
  • 250 ml nước ép quả lê (tươi hoặc đóng gói)
  • 1 quả lê
  • Nước đá

Cách làm nước ép giảm mỡ:

Cắt quả chanh thành từng lát mỏng, quả lê cắt thành miếng vuông và cho chúng vào trong bình để vào tủ lạnh. Lá xô thơm được nghiền bằng nĩa cho vào bình, sau đó đổ nước đá và các hỗn hợp khác vào. Thế là bạn có một ly nước uống ngon miệng rồi đó! Hãy để nước trong tủ lạnh uống sẽ ngon hơn bạn nhé!

Giảm mỡ bụng an toàn bằng nước bưởi ép và quế

Nguyên liệu chuẩn bị:

  •  500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)
  • 1 ly nước
  • 500 ml nước soda
  • 2 que quế
  • Lá bạc hà
  • 1 hạt hồi
  • Nước đá
  • Một ít đường

Cách làm:

Cho đường, nước và 2 que quế vào chảo làm xi-rô. Hãy đun sôi trong 5-10 phút cho đến khi đường tan, để nguội. Trộn hỗn hợp nước ép bưởi, xi-rô và nước soda trong bình. Thêm nước đá vào rồi trang trí nó với bạc hà và hồi cho ly nước đẹp và ngon miệng hơn khi uống.

Đẩy lùi mỡ bụng với nước soda chanh

Nguyên liệu:

  • 5 quả chanh
  • 1 lít nước soda
  • Bạc hà
  • Nước đá lạnh

Cách làm:

Công thức này nguyên liệu chủ yếu là chanh tươi, bạn hãy vắt 4 quả chanh để lấy nước ép. Quả chanh cuối cùng cắt lát thành vòng tròn để bỏ vào ly. Trộn nước ép chanh và nước soda vào 1 chiếc bình nhỏ hoặc 1 cái ly lớn. Cho thêm đá lạnh vào hỗn hợp và trang trí bằng lá bạc hà cho ly nước đẹp hơn.

Trên đây là các công thức giảm mỡ bụng an toàn bằng các loại nước ép. Ngày hè, các bạn hãy bỏ ra chút thời gian để làm các thức uống này, vừa ngon, vừa làm đẹp da và giảm cân hiệu quả nữa đấy.

Phượng Nguyễn